Чтобы перепрограммировать мыслительные процессы, нужно произносить 3 заветные фразы каждый день: 'Сделай это сейчас', 'Я этого заслуживаю' и 'Я могу это сделать'. Эти фразы помогут повысить уверенность в себе, заглушить внешние голоса критиков и скептиков, переживать неудачи и учиться на ошибках, а также стать своим собственным коучем и разрешить себе меняться.
# Самосовершенствование
Арина Могучая - психолог, тренер и автор программ по гармонизации внутреннего состояния. Она помогает женщинам повысить самоощущение, осознанность и любовь к себе. Ее методики воздействуют на сознательное и бессознательное уровни. Миссия Арины - увеличить число счастливых женщин, уважающих и ценящих себя.