Чтобы перепрограммировать мыслительные процессы, нужно произносить 3 заветные фразы каждый день: 'Сделай это сейчас', 'Я этого заслуживаю' и 'Я могу это сделать'. Эти фразы помогут повысить уверенность в себе, заглушить внешние голоса критиков и скептиков, переживать неудачи и учиться на ошибках, а также стать своим собственным коучем и разрешить себе меняться.